Руководства с оценкой доказательности

У каждого руководства есть оценка. Она показывает, насколько исследования подтверждают совет, а не насколько совет важен. Оценки следуют письменной шкале и пересматриваются, когда выходят новые работы.

• AСильнаяСогласованные результаты качественных метаанализов или нескольких исследований, понятный размер пользы, хорошо изученные риски.
• BУмереннаяМинимум один хороший систематический обзор или несколько надёжных исследований. Многообещающе, но остаётся неопределённость: доза, группы, отдалённые результаты.
• CОграниченная, но правдоподобнаяЕсть данные на людях, но они небольшие, противоречивые или относятся к одному состоянию. Разумно и безопасно, но не доказано.

Оценки D (опыты на животных, только механизм, заявления блогеров) и E (опровергнуто или небезопасно) здесь не публикуются.