Оценка психического здоровья

Опросник GAD-7

Это самоадминистрируемый опросник, используемый для скрининга тревожных расстройств и измерения их тяжести. Пожалуйста, ответьте на каждый вопрос, основываясь на том, как вы себя чувствовали за последние две недели.

Инструкции

За последние 2 недели, как часто вас беспокоили следующие проблемы?

Email (необязательно)
Предоставление вашего email позволит нам отправить вам результаты.
1. Чувство нервозности, тревоги или напряжения
2. Неспособность остановить или контролировать беспокойство
3. Чрезмерное беспокойство по поводу разных вещей
4. Затруднения с расслаблением
5. Чувство беспокойства, из-за которого трудно усидеть на месте
6. Быстрая раздражительность
7. Чувство страха, как будто что-то ужасное может случиться

Ваши результаты GAD-7

Общий балл: 0/21

Важно: Этот инструмент скрининга не является диагнозом. Если у вас сильная тревожность или панические атаки, немедленно обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

О GAD-7

Что такое GAD-7?

GAD-7 (шкала генерализованного тревожного расстройства из 7 пунктов) - это широко используемый инструмент скрининга тревожных расстройств. Он состоит из 7 вопросов, оценивающих частоту тревожных симптомов за последние две недели.

Как производится оценка?

Каждый из 7 пунктов оценивается по шкале от 0 до 3, общий балл варьируется от 0 до 21. Более высокие баллы указывают на более тяжелую тревожность.

  • 0-4: Минимальная тревожность
  • 5-9: Легкая тревожность
  • 10-14: Умеренная тревожность
  • 15-21: Тяжелая тревожность

Следующие шаги

Если ваш балл указывает на умеренную или тяжелую тревожность, важно обратиться за профессиональной помощью. Этот инструмент не заменяет профессиональную диагностику или лечение.