Оценка психического здоровья

Опросник PHQ-9

Это самоадминистрируемый опросник, используемый для скрининга депрессии и измерения ее тяжести. Пожалуйста, ответьте на каждый вопрос, основываясь на том, как вы себя чувствовали за последние две недели.

Инструкции

За последние 2 недели, как часто вас беспокоили следующие проблемы?

Email (необязательно)
Предоставление вашего email позволит нам отправить вам результаты.
1. Мало интереса или удовольствия от дела
2. Чувство подавленности, депрессии или безысходности
3. Проблемы со сном (трудности с засыпанием, частые пробуждения или наоборот — сонливость)
4. Чувство усталости или снижение энергии
5. Потеря аппетита или переедание
6. Плохое самочувствие, чувство неудачи или разочарования в себе и своих близких
7. Затрудненное концентрирование внимания (например, при чтении газеты или просмотре телевизора)
8. Медлительность или наоборот — чрезмерная двигательная активность
9. Мысли о том, что вам лучше умереть или о том, чтобы причинить себе вред

Ваши результаты PHQ-9

Общий балл: 0/27

Важно: Этот инструмент скрининга не является диагнозом. Если у вас возникают мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к специалисту по психическому здоровью или в службу экстренной помощи.

О PHQ-9

Что такое PHQ-9?

PHQ-9 (.Patient Health Questionnaire-9) - это широко используемый инструмент скрининга депрессии. Он состоит из 9 вопросов, оценивающих частоту депрессивных симптомов за последние две недели.

Как производится оценка?

Каждый из 9 пунктов оценивается по шкале от 0 до 3, общий балл варьируется от 0 до 27. Более высокие баллы указывают на более тяжелую депрессию.

  • 0-4: Минимальная депрессия
  • 5-9: Легкая депрессия
  • 10-14: Умеренная депрессия
  • 15-19: Тяжелая депрессия
  • 20-27: Крайне тяжелая депрессия

Следующие шаги

Если ваш балл указывает на умеренную или тяжелую депрессию, или если у вас возникают мысли о самоубийстве, важно обратиться за профессиональной помощью. Этот инструмент не заменяет профессиональную диагностику или лечение.